Emotionella bankkontot
Vi har nu en ny kategori, "Emotionell intelligens" aktiv!

Emotionella bankkontot

De flesta av Er har säkert ett bankkonto idag, där man gör insättningar och uttag. På samma sätt har er relation ett emotionellt konto. Där kan ni båda sedan göra uttag och insättningar som påverkar förtroendekapitalet. Du kan fylla på det gemensamma bankkontot genom att vara kärleksfull gentemot din partner. När du gör det ökar förtroendekapitalet. Båda parter kan sedan göra uttag och insättningar genom sina handlingar och därigenom påverka sin del av förtroendekapitalet.

Vi kan fylla på vårt konto gentemot vår partner genom att handla på ett kärleksfullt sätt. Genom att göra det, blir förtroendekapitalet större gentemot partnern.

När förtroendekapitalet är uppfyllt fungerar relationen smärtfritt och kärleksfullt eftersom det finns en buffert att ta ifrån. De gemensamma insättningarna på det emotionella bankkontot fungerar då som en helförsäkring så att små misstag inte behöver bli stora problem. Om man däremot gör kontinuerliga uttag genom att ena partnern är orättvis, cynisk, kränkande eller respektlös gentemot sin partner, kommer snart förtroendekapitalet vara förbrukat. Relationen befinner sig då i ett ömtåligt tillstånd där små uttag kan vara förödande för relationen

Nedan finner du 8 byggstenar som hjälper dig och din partner att utveckla Er relation.

Kom ihåg att byggstenarna nedan är en färskvara som ständigt måste fyllas på.


• Uppskattning

• Uppmärksamhet

• Beröring

• Omtanke

• Tillit

• Respekt

• Trygghet

• Humor

Betygsätt artikeln

Medelbetyg: 4.64, Antal röster: 11 st
Anna
2009-09-05 20:12:22
Åh, känner vi kommit en bra bit, men uppskattningen är jag nog lite svulten på fortfarande.

Med tanke på att det för 4 år sen inte fanns något med på listan, så drar jag en lättnadens suck. Allt är möjligt om viljan att förändra och förändras finns med.
Johanna
2009-06-15 17:40:50
Tillit ..finns inte här. Vet aldrig när och om han kommer att lämna oss igen.

Respekt.. finns inte det heller.. Det jag känner är något jag inbillar mig eller har läst någonstans, jag är patetiskt,spelar martyr, överdriver och dum i huvudet.

Humor .. fanns en gång i tiden från båda håll.
Nu består humor enbart av ironi och sarkasm och jag förstår inte längre. Har ingen självkänsla kvar och känner mig helt fördummad.
Jag förstår inte längre om han menar det han säger eller ej.
Enligt vissa så har man tydligen bordeline om man inte förstår sarkasm o ironi så då har väl 5 år av detta gett mig borderline då..
ems
2009-05-22 14:12:25
mitt ex ville inte ge mig beröring, men kunde ge alla andra. snacka om att jag blev svartsjuk. jag fick en dunk på ryggen och när vi hade sex ville han aldrig se mig i ögonen. jag vill verkligen vara med honom, men han ger mig så lite...känner mig svulten på alla de punkterna. trots det ville han vara med mig.
Mona
2008-03-31 14:42:32
Så rätt, så rätt. Finns inte dom här ingredienserna med i förhållandet så kraschar det inom en snar framtid. Om inte så mår förmodligen den ena parten riktigt dåligt.

Kommentera artikeln