Bättra på din självkänsla
Vi har nu en ny kategori, "Emotionell intelligens" aktiv!


SENASTE INLÄGG
Artiklar med högst betyg
Mest kommenterat
Aktuellt om relationer

Bättra på din självkänsla

Kanske definieras god självaktning bäst som en positiv, objektiv känsla som man har om sig själv och som influerar alla ens upplevelser. God självaktning innebär också att man tycker om sig själv och har förståelse för andra människor. Det betyder inte att människor med hög självaktning alltid mår bra eller känner att de har gott självförtroende. Även en person med god självaktning kan känna sig nedstämd.

En varm och kärleksfull uppfostran ger näring åt din självaktning och gör att vi får en bättre tilltro till både omvärlden, framtiden och oss själva. När man tycker om sig själv har man inget behov av att straffa eller förödmjuka sig själv eller andra. Den som har bra självkänsla och självförtroende tror också på andra människors rättigheter och uppmuntrar dem att ha sin egen identitet, att uttrycka sig och att känna vad de vill. När du har bra självkänsla, kan du faktiskt tillåta dig själv att vara just den du vill – precis den du är.

Det finns egentligen bara två sätt att förbättra sin självaktning. Det första är att lita på sitt eget omdöme. Det andra är att lita på sina känslor.
Bättre självförtroende, å andra sidan, kan bara utvecklas genom att du tillåter dig själv att efter hand göra svårare och svårare saker och därigenom successivt bygga upp din självtillit.
Sluta med att alltid skjuta upp allt tills det känns rätt och du är redo. Om du börjar med något mycket litet, förbind dig själv att avsluta det hela.


Betygsätt artikeln

Medelbetyg: 3.90, Antal röster: 1805 st
Jag..
2008-04-11 01:17:18
Håller Med!! Många tänkvärda ord!! Men de kan vara svårt om man inte ha de rätta förutsättningarna ,med sig i sin ryggsäck..
Daniel
2007-11-19 14:53:03
bra artikel
Mr.Bombastic
2007-11-19 13:37:25
Okej, jag tycker fakstikst att alla ni nedvärderande människor skall hålla era tråkiga och dåliga åsikter för er sjäälva. Mannen som skrivti artikeln (kan knappast vart en kvinna) har lycats och har spridit ett bra budskap. Jag har hår. Ja.
david skott
2007-11-19 13:36:23
de va inte david ._.
Jens
2007-11-19 13:35:29
Som professionell terapeut ser jag den här artikeln som skit. Jag känner mig kränkt av att läsa denna artikeln. Ha det så bra men nu ska jag gå och dö.
Jens
2007-11-19 13:35:01
Som professionell terapeut ser jag den här artikeln som skit. Jag känner mig kränkt av att läsa denna artikeln. Ha det så bra men nu ska jag gå och dö.
david
2007-11-19 13:27:20
jag tycker att artikeln är grän och smörig
david
2007-11-19 13:27:14
jag tycker att artikeln är grän och smörig
Allen
2007-11-16 01:08:03
Som professionell terapeut ser jag den här artikeln bara som en åsikt - och alla männsikor har en. Skriven i en trevlig anda, men i så allmäna ordalag att den betyder allt - och inget. Ett ex:\"När man tycker om sig själv har man inte behov av att förodmjuka andra...\" Visst, om det inte gäller narcissister, psykopater och vissa (vanligare) neurotiska störningar.
Ett annat: \"Att förbättra sin självaktning gör man bara genom att lita på sina känslor och sitt omdöme...\" Hm.. Nej. Enligt Maslow så finns bara två viktiga förutsättningar för god självkänsla - och det är genom att 1. vara accepterad och 2. vara uppskattad. DÄREFTER börjar du lita mer på dig själv. Men -tänk - om jag litar på min känsla och det går åt h-lvete, då förbättrar det inte min självkänsla, väl? Det är väl banalt självklart?...
I pricip går det att slå hål på allt i artikeln utan någon större anstängning, men som sagt, den menar väl.. så visst. Det finns alltid folk som är beredda att betala för åsikter.
alliens@
myway.com
Anna Tea
2007-08-13 22:43:29
Fantastisk bra artikel! Du kan aldrig älska andra människor fullt ut om du inte älskar dig sjäv först. I Sverige kan det vara svårt att älska sig sjäv och vara fullt ut den man är och vill vara. Är det någon som har hört talas om den så kallade \" Jantelagen\"? Glöm att den finns. Vem har sagt att Lika, samma är bäst?......osv
Anja
2007-07-30 09:45:35
ja, ett varmt tips är att anmäla sig till \'vem är jag? persoliga mönster\' på comuniceras hemsida. Det är en föreläsning som bygger på enneagrammet och som hålls av Jonas Gåde - en otroligt givande, rolig och inspirerande föreläsning som hjälper en att förstå sig på sig själv lite mer!

Kommentera artikeln